Una uruguayense estuvo participando en la primera prueba de Hyrox realizada en nuestra ciudad. Jésica Fillastre, del Titanium participó de esta histórica prueba realizada en el Predio Ferial La Rural.
En junio, el Predio Ferial La Rural de Buenos Aires, albergó la primera edición de Hyrox, una disciplina que se está extendiendo rápidamente por nuestro país.
En esta primera e histórica fecha tuvo a una uruguayense participando; se trata de Jésica Fillastre, la representante del gimnasio Titanium a quien entrena el profesor José Arrejoría y lo hizo en la categoría individual.
La prueba fue organizada por HYROX Latino America y se realiza a nivel mundial con la presencia de atletas de varios países y se compite en categorías individuales, duplas o cuartetos que pueden ser mixtos o integrados por un solo sexo los que se dividen en categoría Open o categoría Pro. La uruuayense fue tercera en su categoría.
Hybrid Race
Este domingo un grupo de atetas de Titanium estará participando de la hybrid race que es la metodología del hyrox donde competirán en individual y en duplas en competencia a realizarse en el Pabellón América en el Parque Olímpico de la Juventud en CABA. En esta especialidad se corren algo más de 6k y se intercala con estaciones de ejercicios de fuerza y resistencia.
Qué es el hyrox
HYROX es una carrera de fitness que combina running y ejercicios funcionales en un formato estandarizado, lo que permite que participantes de distintos niveles puedan medir su rendimiento bajo las mismas condiciones. El evento está diseñado tanto para atletas experimentados como para entusiastas del fitness que buscan un nuevo desafío en un entorno seguro y organizado.
El formato es idéntico en todo el mundo. La prueba se estructura de la siguiente manera:
1- 1 km de carrera
2- 1.000 m de SkiErg (simulador de esquí)
3- 1 km de carrera
4- 50 m de Sled Push (empuje de trineo con peso)
5- 1 km de carrera
6- 50 m de Sled Pull (arrastre de trineo con cuerda)
7- 1 km de carrera
8- 80 m de Burpee Broad Jumps (saltos con flexión de pecho)
9- 1 km de carrera
10- 1.000 m de Remo (Rowing)
11- 1 km de carrera
12- 200 m de Farmer’s Carry (caminata del granjero cargando pesas)
13- 1 km de carrera
14- 100 m de Sandbag Lunges (zancadas con bolsa de arena)
15- 1 km de carrera
16- 75 o 100 Wall Balls (lanzamiento de balón medicinal a la pared)