El domingo, a partir de las 8:00, el sector norte de la Isla del Puerto se llenará de atletas compitiendo.

El domingo, los numerosos aficionados al CrossFit con los que cuenta nuestro deporte estarán de parabienes dado que, el sector norte de la Isla del Puerto, habrá de ser escenario de la segunda edición de «La Usina Beach» que organiza el gimnasio de nuestra ciudad que pertenece a los profes Gustavo Ucciani y Federico Gratarola. Estos cuentan con el apoyo de la Dirección de Deportes local que una vez más se encuentra disponible para el deporte uruguayense.
Los gimnasios ‘Aquiles’ y ‘Titanium’ de nuestra ciudad se sumarán a los chicos y chicas de La Usina para sumarse a numerosos gimnasios de la provincia por lo que se espera que más de 200 atletas estén compitiendo este domingo.
Ya han confirmado su participación gimnasios de Chajarí, Concordia, Federación, Ibicuy, Colón, Gualeguaychú, Gualeguay, Victoria, Paraná y Rosario del Tala por lo que se puede mencionar a este torneo como un provincial de CrossFit.

La pandemia complicó la organización de esta segunda edición y lo ha hecho ahora impidiendo la llegada de atletas de la República Oriental del Uruguay ya que cerca de 50 atletas venían desde Paysandú, Salto y Montevideo. Pero «con las exigencias que se están solicitando para cruzar las fronteras; un PCR a 100 dólares, es como decirle a un deportista que no venga y no estarán» nos cuenta Fede lamentando este hecho.

LOS DETALLES
Para todos aquellos que van a gimnasios que cuentan con otros ejercicios damos un detalle de lo que se encontrarán en la Isla del Puerto.

Qué es el CrossFit: es un programa de acondicionamiento físico general, amplio e inclusivo, que tiene como objetivo el desarrollo de todas las capacidades físicas. La funcionalidad, la variedad y la intensidad son sus pilares. CrossFit reconoce diez capacidades físicas: fuerza, potencia, velocidad, coordinación, precisión, resistencia muscular, resistencia cardio respiratoria, flexibilidad, equilibrio y agilidad

Los horarios: la competencia arrancará a las 8:00 y se extenderá hasta que finalice la tarde. Primero utilizándose en el sector de la playa y después en el sector de arriba de la isla de acuerdo a las categorías que compitan.

Las categorías: serán cuatro, Scaled (dos varones y una mujer). Advance (duplas de varones y mujeres por separado), Rxd (individual varones y mujeres) y Máster (individual varones y mujeres de más de 40 años).

Para los atletas: desde la organización se le habrá de dar a los participantes kit de hidratación y barras de cereal. También habrá viandas saludables, un servicio de kinesiología con 4 profesionales para atender a los atletas, servicio privado de ambulancia y seguro.

Apoyo de la Muni: la Dirección de Deportes se puso de inmediato a disposición de la organización; consiguió la autorización para la utilizaron de la Isla del Puerto aportando, además, las medallas a entregarse y el sonido para toda la jornada.

Objetivos: la idea de la gente de La Usina es hacer crecer este torneo; crear un torneo Regional para juntarlos con las otras fechas que se hacen, en Federación, por ejemplo o el torneo de enero del gimnasio ‘Titanium’ para poder disputar un circuito que permita el mayor crecimiento de los deportistas.

Descartando mitos
Cuando se pretende bajarle el nivel a alguna actividad que está creciendo lo más sencillo es decir que «causa muchas lesiones». Ocurrió con el padel donde se terminó desmintiendo todo eso y ocurre con el CrossFit
A respecto Federico le contó a La Prensa Federal «El crossfit tiene la particularidad de que cada clase pueda entrenar una persona nueva con una que hace años que está, porque es un entrenamiento individual. Cada persona ejercita de acuerdo al peso y técnica que posea, con un profesor que te acompaña permanentemente. No te va a dejar hacer las cosas mal o con un peso superior. El profesor, si ves que te sobra, te exige, si ve que estás mal, te corrige.
«Luego, cada uno va a su ritmo de descanso y repetición. Esto es lo que apuntamos con mi socio Gustavo Ucciani, vamos a la salud y el movimiento que al deporte en sí. Hoy La Usina no es un gimnasio que está identificado con el crossfit, sino con el estado de salud. El crossfit combina muchas cosas, podés trabajar aeróbico, para ganar músculos o hacer las dos cosas a la vez».

EL PLANTEL DE LA USINA
Desde La Usina se nos hizo llegar gran parte de los atletas que estarán representándolo en esta segunda edición de «La Usina Beach». Son ellos: Claudia Toledo, Fede Resanó, Maxi Facio, Martin Arrarte, Gastón Waterloo, Natalia Almada, Carlos Sánchez, Patricia Morend, Vero González, Fede Bascietto, Nico Delerse, Andrea Cáceres Diego Comte, Dardo Noir, Yamila Fedorchuck, Juan Vaccalluzzo, Gonzalo, Carolina Uranga, Ale Yamil, Luciano Enriquez, Rodolfo Retamal, Pela Blasco, Germán Villalonga, Nico Gazalli, Germán Martin, Lautaro Grillo, Luciano Pepe, Juan Pablo Goñi, Germán Pralong y Enry Caliza entre otros.