(Por Escuela de Running). La postura al correr, algo fundamental para todos aquellos que comienzan esta actividad.
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¿TIENES SOBREPESO? CONSEJOS PARA EMPEZAR A CORRER
(Por Escuela de Running). Para comenzar a bajar de peso nada mejor que el running. las bases en esta nota.
Seguir leyendo ¿TIENES SOBREPESO? CONSEJOS PARA EMPEZAR A CORRERRUNNING, CICLISMO Y CAMINATA CON NUEVOS HORARIOS
Desde la Dirección de Deportes se ha informado sobre nuevos horarios para las actividades física al aire libre.
Seguir leyendo RUNNING, CICLISMO Y CAMINATA CON NUEVOS HORARIOSRUNNING: FADER Y UNA PROPUESTA DE CARRERA VIRTUAL
La Federación Atlética de Entre Ríos (FADER) ha lanzado una propuesta para los atletas de calle.
Seguir leyendo RUNNING: FADER Y UNA PROPUESTA DE CARRERA VIRTUALLA IMPORTANCIA DE «ESTIRAR» TRAS UNA CARRERA O ENTRENAMIENTO
(Por Escuela de Running). Una rutina de estiramientos después de cualquier entrenamiento es, además de una buena costumbre, muy importante para cualquier corredor.
Seguir leyendo LA IMPORTANCIA DE «ESTIRAR» TRAS UNA CARRERA O ENTRENAMIENTOPROPIOCEPCIÓN: QUÉ ES, BENEFICIOS Y EJERCICIOS BÁSICOS
(Por Running Escuela). Puede que muchas veces hayas escuchado hablar del término propiocepción y no sepas muy bien lo que es o a qué se refiere exactamente.
Seguir leyendo PROPIOCEPCIÓN: QUÉ ES, BENEFICIOS Y EJERCICIOS BÁSICOSLOS 10 ERRORES MÁS COMUNES DEL CORREDOR PRINCIPIANTE
(Por Escuela de Running.com). Para aquellos que comienzan a correr una serie de consejos para sufrir menos lesiones.
Seguir leyendo LOS 10 ERRORES MÁS COMUNES DEL CORREDOR PRINCIPIANTERUNNING: 15 CONSEJOS ÚTILES PARA NUEVOS CORREDORES
El running crece; cada vez son más los adeptos a este deporte que, como dicen muchos, «me cambió la vida». Para apoyar eso comenzamos hoy con algunos consejos de la pagina Escuela de Running.com.
Seguir leyendo RUNNING: 15 CONSEJOS ÚTILES PARA NUEVOS CORREDORESEL CIRCUITO DE MARATONES SE DESPIDIÓ HASTA EL 2021
El Circuito de Maratones 2020 ha sido suspendido por lo que la actividad se reanudará el año próximo.
Seguir leyendo EL CIRCUITO DE MARATONES SE DESPIDIÓ HASTA EL 2021FLOR CABRERA, UNA PROFE QUE AÚNA CARISMA Y PROFESIONALISMO
Flor Cabrera arrancó un nuevo proyecto dirigiendo equipos de running y el éxito la acompaña.
Seguir leyendo FLOR CABRERA, UNA PROFE QUE AÚNA CARISMA Y PROFESIONALISMO